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人生最好的投资,是减肥

时间:2020-06-08 07:38 来源:未知  手机版

压延加工,小

>▲ 你的身材里,藏着你的未来。

编者按+

在健身房里,你常常会发现这样一个现象,身材越差越不想开始,身材越好越不想停止。为什么?因为身材不好的人自然体会不到,那种因为身材比例良好而产生自信的快感,这样的反差只会让这两类人的人生差距越来越大。

每一个瘦下来的女孩子,都是狠角色

大学同学大琪一直以胖乎乎的形象留存在我的脑海里。

就因为那时候长得实在太胖了,所以在班上一大半同学们都戏称她为“小胖妹”。

大学毕业后大家都忙着各奔前程也就再没怎么联系了,就在前不久我在一次大学同学发来的聚会合影中看到了她。

大学时那个满身赘肉的小胖妹一下子在合影中明显的削瘦了很多,皮肤也变得富有光泽且细腻,整个人的气质和精神相较于以往显得格外不同。

一时间我完全被惊呆了。

后来我在微信上联系到了大琪,问她是怎么瘦下来的?

她只是简单的说了句:

“管住嘴,迈开腿,再加上坚持锻炼就行了。”

紧接着我又追问:

“这个我都知道,可是你是怎么坚持下来的?”

手机屏幕里的对话框倏地跳出一行话:

根本就没有人在乎你是怎么瘦下来的,别人只关心你是否瘦了。正因为我现在的身材,才让我的坚持显得有意义,谁都不会知道这些年我为了瘦下来经历什么,很多人只在乎结果。

寥寥数语,说的却是道不尽的人生曲折。

之前在知乎上看到一个话题:一个人瘦下来是一种怎样的体验?

在那个知乎帖子里,一个女孩讲述了自己从120斤成功瘦身到100斤的经历,贴出前后对比的照片,在体型上真的差别太大了。

其实感动我的不是她的减肥过后曼妙削瘦的身材,而是照片中透露出的自信大方和坚定的眼神。

用她的话说就是:这20斤,改变的不单单是她的身材,而是她的人生。

所以,千万别小看那些成功和肥肉说拜拜的人,他们吃过你吃不下的苦,流过你不愿流的汗,换回了你求不来的美。

你的身材里,藏着你的未来

过年的时候,高中同学结婚。几个许久不见的朋友简单寒暄过后,一个同学顺手就点上了一根烟,还分给在场的几位同学。

后来我问他:“我记得高中那会你不抽烟的啊?”

他笑笑说:“这烟抽了又戒,戒了又抽,反反复复没有尽头。”

我也只是笑笑而已,并没有接话。但是那时那地却想起了一段电影台词:

大家一定要小心那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,这些人拥有你所不能想象的决心和意志力,还要小心那些冬天里能唰的一下起床的人,他们什么事都干得出来。

要知道一个拥有好身材的人,他必须是一个克制、谨慎、注重细节、拥有健康的生活方式的现代男性,才能始终保持纤瘦、精壮、线条明显的身材。

在如今的生活中,你是不是也时常能听到类似的话,隔壁老张口口声声要戒烟,同事小李信誓旦旦说减肥。

但结果往往是,几个月过去了,老张依然在坚持着“自己抽完这一包就戒烟”的说辞,小李仍旧固守着“不吃饱哪来的力气减肥”的想法。

美国新闻Vox网站最近发表了一篇文章,说的是心理学家们对于自控力的最新研究,研究者最后得出的结论是:

人类在抵制诱惑方面,表现都是非常差的。通过自控、用意志力来抵制诱惑,这种方式的有效性,其实被我们明显夸大了。也就是说,人都是天生不善于自控和坚持的。

那些在自控方面做得好的人,实际上都享受他们正在做的事情。

做手头的事情对他们来说,不是折磨,而是乐趣,更是一项乐在其中的人生趣事。

“想要减肥10KG”的目标比起“必须减肥10KG”的目标更容易实现,因为比起讨厌的事情,人们更愿意做喜欢的事。

在朋友圈看过好多关于减肥的励志故事,那些看似一下子瘦成闪电的人都有过漫长的减肥经历,有历时半年的,一年两年甚至更长时间的都有。

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