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吃什么中药能减肥?推荐给大家4种中药

时间:2019-08-29 11:20 来源:未知  手机版

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生活中不少人就被自己身材过于肥胖烦恼着,虽然减肥的方法非常多,但是在尝试了一些方法后发现效果并不如意,听说服用一些中药可以减肥,那么吃什么中药能减肥呢?下面就给大家推荐4种具有减肥效果的中药。

吃什么中药能减肥?可以减肥的中药:

1、决明子

决明子是大家十分熟悉的一种中药材,具有润肠通便、降脂减肥的功效,大家在吃了决明子泡的茶之后能够对全身的脂肪进行抑制,并且将身体内多余的脂肪全部分解掉。不过决明子是属于性寒的中药材,建议大家喝的时候弄点茯苓一起泡着喝,这样能够规避寒性,既能让大家瘦下来,也不会影响身体健康。

2、泽泻

有点常识的人都晓得泽泻具有利水清湿热的作用,吃了泽泻之后能够帮助大家排出身体内多余的水分,并且加快身体新陈代谢的速度,有不少人看起来肥胖其实是浮肿引起的,身体内水分过了,这时候泽泻能够帮助大家消除浮肿,不过每次使用的剂量要控制在6g到9g以内,剂量多了肠胃会吃不消的。

3、首乌

首乌也是一种具有减肥效果的中药,大家吃首乌之后能够滋润肠胃,促进肠蠕动,这样肠胃里面的废物可以及时排出来,并且减少胃肠道对于脂肪和胆固醇的吸收,这样大家自然就瘦下来了。

4、大麦

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本文标签:减肥 中药 泽泻 决明子 肠胃

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