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抖音网红神论:运动,根本不能减肥!

时间:2020-07-07 09:42 来源:未知  手机版

张小雷自首,结束语,南京地铁二号线站名

我相信这是你从小听到大的常识吧。

可要是有人跟你说:

“靠运动想减肥,做梦去吧,不可能!”

你会不会措手不及,会不会怀疑自己白活了。

最近,

有个视频在网上疯传,

抖音网红称:运动根本不能减肥!

该网红在抖音有8万粉丝,

号称国家一级营养师。

视频中可以看出,

她很自信的告诉粉丝:

运动,根本就不能减肥!

为什么运动不能减肥?

她给出了两点似乎很有道理的理由。

第一点:运动后会导致多吃,

运动消耗的能量通常会通过事后狂吃,

又补回来了,所以运动减肥根本不靠谱。

第二点:运动燃烧的热量太少,

随便一块面包就得爬20层楼才能消化掉。

听得我心一凉,

早上吃的5块面包怎么办,

今天把腿走残也抵消不了热量了。

除此之外,

她还言之凿凿的列举出一个案例,

用来证实运动对减肥并没什么卵用。

这新鲜的言论,这自信,这姿态,

你是认真的吗?是你无知还是网友无知?

网友们当然不同意了,

在留言区纷纷评论。

@Eric 阿聪:你火了。我活了这么多年第一次听说运动不能减肥。

@郭大侠:我活了三十年第一次听说运动不能减肥,大姐,你继续做你的营养师吧,对减肥你还真不了解!

@Murloc_E:按以前正常吃不变,然后每天运动,你减不了肥?我就纳了闷了,能量还守不了恒?

@暴力的汉尼拔:她误导大家运动是瘦不了,也没说要配合饮食才能瘦。

@我胖虎要干翻你:那个人跑12万的,你看他要是控制饮食瘦不瘦的下来。

@筑型师_飞雨:一本正经的胡说八道 营养师是自己定的吧

@CrossFit去去Niki:牛逼牛逼,偶像不可超越

@热练199206:哈哈哈,笑的我肾疼,一本正经的扯蛋

有趣的是,

她的自我介绍还写着,

传递健康知识、分享健康生活。

事实上,

她传递的知识健康吗?

分享的生活方式正确吗?我看未必!

至少这条视频我就不赞同,

运动后会多吃?那是你管不住自己的嘴,别赖运动!

难道吃你的营养食品,光吃不动就可以瘦瘦瘦!?

显然,不可能!

那么,运动对于减肥真的没用吗?

当然不是!至少目前大部分人不这么认为!

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本文标签:运动 减肥 热量 肥胖 消耗

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