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黄磊自曝曾9天减重20斤,现在他却开始跑步了

时间:2020-06-08 07:45 来源:未知  手机版

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黄磊自曝曾9天减重20斤,现在他却开始跑步了 2020.06.06 11:58:35跑步学院 >

最近随着《向往的生活》热播,黄磊因为跑步减肥成功引起了很多讨论。虽然也有人表示黄磊看上去还是有些肉肉的,远远没有被吹捧得那样瘦成了小鲜肉。但对比一下去年的形象,黄磊确实瘦了不少。

图片来源:向往的生活官微

以往的黄老师无论是在节目中还是生活中,都是个不仅会吃还会做的黄小厨,还曾放言:我愿意胖一些,再胖一些。

近几年来一直活跃在银幕的黄磊,大伙儿对他的印像不是「油腻大叔」就是「老狐狸」,甚至被列进了中年发福男明星的代表人物。他本人也确实不在乎,不仅嘴上说着不减肥,每天还变着花样做美食!

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黄磊在减肥这件事上也是下过狠心的,曾经3天不吃饭然后一天吃饭,再3天不吃,再吃一天,就这样如此反复就减了20斤!他说实在饿了就磕一颗瓜子。每天早上起来还要沿着山路走一个小时,结果就只有生生饿掉了近20斤。

不过事后他也坦言,这样的方式虽然有效但过于极端,是会对身体造成伤害的。

黄磊自曝曾9天减重20斤,现在他却开始跑步了

视频资料:黄磊回忆节食减肥

从去年10月份开始,黄磊在报名参加乌镇戏剧节期内,开始了跑步减肥之旅,他每天早上坚持不懈跑步5公里,几个星期下来瘦了12斤。就算疫情宅家期间也没闲着,和爱人孙莉一起每天健身,做有氧、无氧训练。

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